Les jeunes femmes ont également besoin d’une lubrification vaginale

Les femmes plus jeunes n’ont pas besoin d’utiliser une lubrification vaginale parce qu’elles sont toujours excitées et prêtes pour le sexe. Il semble que cette hypothèse générale dans les médias sociaux et grand public et dans la pornographie soit une base de questionnement des hommes et des femmes.

Beaucoup de leurs partenaires pensent qu’ils ne sont pas excités s’ils ne se mouillent pas pendant les rapports sexuels et considèrent le manque d’auto-lubrification comme un problème. Souvent, des femmes plus jeunes participent à des actes sexuels qu’elles n’apprécient pas ou ne sont tout simplement pas prêtes à avoir des relations sexuelles. Le porno dépeint toujours la femme comme excitée et lubrifiée dès qu’elle est touchée, mais la plupart des acteurs porno utilisent beaucoup de lubrification avant de tourner leur film. De nombreuses femmes, jeunes ou âgées, souffrent de sécheresse vaginale à un moment de leur vie mais sont trop gênées pour discuter du problème ou demander de l’aide.

La sécheresse vaginale a tendance à être liée à la ménopause car c’est un problème courant que les femmes rencontrent lorsqu’elles sont ménopausées et c’est ce groupe de femmes que l’utilisation de la lubrification vaginale est ciblée.

Cependant, les niveaux de sécrétions vaginales diffèrent entre les individus et peuvent être affectés par le stress, l’anxiété, les changements hormonaux dus à la contraception ou à la grossesse et les interventions médicales. Les lubrifiants naturels et artificiels peuvent aider à augmenter l’humidité, ce qui à son tour améliore le plaisir et la satisfaction sexuels.

Ce point de vue est partagé par les hommes et les femmes.

Qu’est-ce qui cause les déséquilibres hormonaux ?

La contraception peut faire des ravages avec vos hormones. La grossesse modifie également l’équilibre hormonal dans le corps qui peut continuer après l’accouchement, bien que la raison pour laquelle vous n’ayez pas de relations sexuelles soit due à l’épuisement complet ou au fait d’avoir un bébé au lit avec vous! Certaines femmes constatent qu’elles ont augmenté les sécrétions vaginales pendant la grossesse et qu’elles ne peuvent pas avoir suffisamment de relations sexuelles, d’autres femmes ressentent une absence totale de désir sexuel.

Le stress et l’anxiété peuvent avoir un impact sur nos hormones et réduire les sécrétions vaginales, tout comme les interventions médicales telles que la chimiothérapie, la radiothérapie et les médicaments

Jozkowski et al (2013) ont mené une étude auprès de 2451 femmes âgées de 18 à 68 ans évaluant leurs perceptions sur l’utilisation de lubrifiants, l’humidité vaginale pendant l’activité sexuelle, les modèles d’achat et d’application et le rapport de l’âge à ces perceptions. Ils ont constaté que, dans l’ensemble, les femmes se sentaient positives à propos du lubrifiant, préférant que le sexe se sente plus humide que non.

Les femmes ont déclaré que le sexe était plus confortable et plus agréable en utilisant la lubrification que sans elle. Ils ont constaté que 9 femmes sur 10 estimaient que le sexe était plus confortable, agréable et simplement meilleur lors de l’utilisation de la lubrification. 90% ont également déclaré ne pas être d’accord sur le fait que «les jeunes femmes n’ont pas vraiment besoin de lubrifiants» ou que «quelque chose ne va pas avec une femme si elle a besoin d’un lubrifiant». Les avantages de la lubrification vaginale sont énormes et peuvent considérablement augmenter vos niveaux de satisfaction sexuelle et de plaisir.

Les hommes aiment aussi utiliser des lubrifiants. Selon une étude réalisée en 2013 par le Center for Sexual Health Promotion de l’Université de l’Indiana, près de 50% des hommes et des femmes qui ont utilisé des lubrifiants disent que cela facilite l’atteinte de l’orgasme, que les relations sexuelles durent plus longtemps et sont plus agréables. La plupart des hommes veulent que leur partenaire apprécie le sexe, mais si cela vous fait mal, cela a un impact sur votre plaisir sexuel, alors dites à votre partenaire si le sexe est douloureux et incorporez du lubrifiant à votre jeu sexuel.

L’utilisation de lubrifiants peut transformer votre vie sexuelle.

Ils peuvent également réduire l’incidence des cystites et des infections des voies urinaires. Avoir des rapports sexuels fréquents ou vigoureux peut provoquer une inflammation ou une infection de la vessie. Le manque de lubrification vaginale peut irriter les tissus délicats du vagin, de la vulve et autour de l’entrée de l’urètre, le trou par lequel vous urinez, conduisant à ce que l’on appelle communément «cystite de lune de miel», mais cela peut affecter toute femme de tout âge . Cela s’appelle ainsi car les couples en lune de miel ont beaucoup de sexe !

Quels lubrifiants dois-je utiliser?

Lorsque vous choisissez un lubrifiant vaginal, ne vous contentez pas du moins cher du marché, vérifiez les ingrédients pour la glycérine et les parabens, car ils provoquent tous deux un déséquilibre de la flore vaginale conduisant à une infection ou une irritation, ce qui aggrave encore le problème.

Même certains disponibles sur ordonnance contiennent de la glycérine qui peut provoquer la croissance du muguet. Vous devez faire attention à ce que vous utilisez et éviter ceux qui peuvent contenir des substances susceptibles de provoquer une réaction allergique.

Choisissez toujours un lubrifiant au pH équilibré pour éviter de perturber la flore vaginale et d’augmenter votre risque de développer une candidose ou une vaginose bactérienne.

De nombreux couples utilisent la salive comme lubrifiant, mais elle est plus aqueuse que glissante et sèche rapidement. Certaines substances ménagères ne conviennent pas aux lubrifiants tels que la vaseline, l’huile d’olive, l’huile pour bébé, l’huile bio, la crème pour les mains ou la lotion pour le corps car elles ne sont pas conçues pour un usage interne ou un pH équilibré à celui du vagin.

Certains préservatifs lubrifiés peuvent avoir un effet desséchant qui peut provoquer des abrasions sur les parois du vagin, rendant les femmes douloureuses et les relations sexuelles douloureuses ou inconfortables. Les préservatifs peuvent diminuer la sensibilité du pénis. Vous pouvez essayer d’utiliser une goutte de lubrifiant sur la tête du pénis avant de mettre le préservatif. Vous devez être conscient que l’application d’un préservatif sur un pénis lubrifié peut augmenter le risque qu’il glisse pendant les rapports sexuels. Les lubrifiants à base d’eau peuvent être utilisés en toute sécurité avec les préservatifs, mais tout produit à base d’huile détruira les préservatifs.

Les lubrifiants à base de silicone sont également sûrs à utiliser avec les préservatifs

Il est également important de trouver le bon ajustement pour l’utilisation du préservatif. Les lubrifiants à base d’huile endommagent les préservatifs, n’utilisez donc que des produits à base d’eau ou de silicone.

Bien que certaines personnes trouvent l’utilisation d’un lubrifiant sexuel désordonné, le sexe est censé être désordonné, bruyant, amusant et parfois embarrassant. L’utilisation d’un lubrifiant rend la sensation sexuelle plus agréable, vous voudrez donc en avoir plus.

Le mythe selon lequel les lubrifiants ne sont nécessaires que pour «résoudre» un problème sexuel doit être dissipé et les femmes de tous âges devraient être encouragées à utiliser des lubrifiants vaginaux chaque fois qu’elles en ressentent le besoin et à augmenter le plaisir sexuel ressenti par elles-mêmes et leur partenaire.